GeSP - Psychoterapia i Psychoedukacja

Grażyna Serwan-Pogoda

Certyfikowany psychoterapeuta Gestalt, trener, seksuolog

Umów konsultację

Kim jestem i jak pracuję

Grażyna Serwan-Pogoda

Z wykształcenia jestem pedagogiem z ponad 30-letnim doświadczeniem zawodowym. Swoją praktykę psychoterapeutyczną prowadzę w oparciu o psychologię humanistyczną, szczególnie terapię Gestalt, która niezmiennie inspiruje mnie od lat 90-tych.

W latach 2000-2003 uzyskałam certyfikat psychoterapeuty i trenera w Szkole Trenerów i Psychoterapeutów przy Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Dodatkowo, w latach 2008-2009 ukończyłam szkolenie z terapii rodzin w Polskim Instytucie Eriksonowskim w Katowicach.

Swoją wiedzę i umiejętności systematycznie rozwijam poprzez szkolenia, warsztaty i superwizje. Jestem członkiem uznanych organizacji zawodowych:

  • Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt (PTPG)
  • Polska Federacja Psychoterapii (PFP)
  • The European Association for Gestalt Therapy (EAGT)

Jako certyfikowany edukator seksualny (studia podyplomowe przy AWF w Warszawie) oraz specjalista z zakresu uzależnień, oferuję kompleksowe wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów.

Jak możemy współpracować

Psychoterapia indywidualna

Przestrzeń na głębszą pracę z własnymi trudnościami, lepsze poznanie siebie i wprowadzenie pozytywnych zmian w życiu.

Terapia par

Wsparcie w kryzysach relacyjnych, poprawa komunikacji i próba zrozumienia partnera.

Terapia rodzin

Pomoc w rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu zdrowych relacji rodzinnych.

Konsultacje psychologiczne

Jednorazowe spotkania diagnostyczne lub doradcze w konkretnych sytuacjach życiowych.

Psychoedukacja

Poszerzanie wiedzy psychologicznej i rozwijanie umiejętności życiowych.

Warsztaty i treningi

Zajęcia grupowe rozwijające konkretne umiejętności (np. asertywność, komunikację, radzenie sobie ze stresem, trening umiejętności wychowawczych).

Z czym możesz do mnie przyjść

Oferuję profesjonalną pomoc w następujących obszarach:

  • Zaburzenia nastroju (depresja, stany lękowe)
  • Problemy w relacjach i kryzys w związku
  • Trudności wychowawcze i problemy rozwojowe dzieci i młodzieży
  • Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
  • Problemy z seksualnością
  • Nadmierny stres i wypalenie zawodowe
  • Konflikty interpersonalne
  • Trudności adaptacyjne i kryzysy życiowe
  • Problemy z samooceną i akceptacją siebie
  • Praca z traumą i doświadczeniami przemocy
Psychoterapia

Pomoc kieruję do: dzieci, młodzieży, dorosłych, par i rodzin.

Certyfikaty i kwalifikacje

Moje kwalifikacje zawodowe potwierdzone są licznymi certyfikatami wydanymi przez uznane organizacje:

European Certificate of Gestalt Psychotherapy
Certyfikat Psychoterapeuty
Certyfikat Terapii Rodzin
Certyfikat Trenera i Psychoterapeuty
Dyplom Brainspotting

Powyższe certyfikaty potwierdzają moje umiejętności i kompetencje zawodowe, gwarantując najwyższą jakość usług psychoterapeutycznych.

Cennik usług

Usługa Czas trwania Cena
Konsultacja 55 min 250 zł
Terapia indywidualna 50 min 200 zł
Terapia par 70 min 300 zł
Terapia rodzinna (od 3 osób) 90 min 350 zł
Mediacje rodzinne 60 min 280 zł
Terapia grupowa według harmonogramu Cena ustalana przed rozpoczęciem grupy
Trening umiejętności wychowawczych - małe 6 osobowe grupy. 20 godzin 2000 zł od osoby. Zapisy do końca czerwca 2025r. Po uruchomieniu grupy terminy do uzgodnienia z grupą.
Zaświadczenie w trakcie lub na zakończenie terapii - Bezpłatnie (w innych przypadkach 80 zł)

Możliwość płatności: gotówka lub blik na telefon.

Umów wizytę

Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji GeSP

ul. Limanowskiego 3/3, 43-400 Cieszyn

Tel: 604 328 123

E-mail: gesp_pogoda@wp.pl

Mapa dojazdu

Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której poznajemy się, omawiamy zgłaszany problem i ustalamy możliwe formy pomocy. To również czas na zadanie pytań dotyczących terapii i wzajemnych oczekiwań.

Jak długo trwa terapia?

Długość terapii jest kwestią indywidualną i zależy od zgłaszanego problemu, celu terapii oraz zaangażowania klienta. Minimalny czas to 3 miesiące (terapia krótkoterminowa), w innych przypadkach terapia trwa od roku wzwyż.

Czy terapia online jest tak samo skuteczna jak stacjonarna?

Badania pokazują, że terapia online może być równie skuteczna jak terapia stacjonarna. Oferuję sesje online przez bezpieczne platformy, zapewniające poufność rozmowy. Jeśli istnieje taka możliwość, preferuję kilka sesji stacjonarnych, najlepiej na początku terapii.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Nie ma specjalnych wymagań. Warto siegnąc po odwagę w sobie, zastanowić się, co skłania Cię do szukania pomocy i jakie są Twoje oczekiwania wobec terapii.